YOGA UND TRANSFORMATION
Online-Fortbildung für Yogalehrer/innen
YOGA UND TRANSFORMATION
- positive Gewohnheiten, innere Freiheit
Live online Fortbildung für Yogalehrer/innen
Lerne, wie Du Menschen mit der Kraft von Yoga bei positiven Veränderungen unterstützt.
Yoga verändert positiv. Auf sanfte und gleichzeitig besonders nachhaltige Art, spüren wir uns besser und treffen (immer häufiger) gute Entscheidungen für uns, unseren Körper und unser Leben.
Das Durchbrechen von "Samskaras", der immer gleichen Muster, hin zu bewusst gewählten, positiven Gewohnheiten hat im Yoga schon immer eine große Rolle gespielt.
Es geht dabei nicht darum, perfekt zu werden, sondern bewusster und freier.
In dieser Fortbildung lernst Du die Kraft der Veränderung gezielt für Dich und Deine Teilnehmer/innen einzusetzen.
Spezielle Sequenzen, Pranayama und Meditationen wirken auf allen Ebenen, so dass sich ungünstige Muster auf nachhaltige Art zu mehr Kraft und Energie verwandeln können.
Du lernst dabei mit leichteren Abhängigkeiten (Zucker, Ablenkungen u.Ä.) zu arbeiten und positive Lebensstilveränderungen ohne Druck und mit viel Freiheit einzuführen.
Auch die Veränderung stressiger Gedankenmuster oder wiederkehrender Emotionen wie z.B. niedrigem Selbstwert hin zu Leichtigkeit und Wahlfreiheit werden Thema sein.
Die Ausbildung findet online über Zoom statt. Alle Abende gibt es anschließend auch als Aufzeichnung, so dass sie auch nachträglich gemacht werden können.
Du kannst die Fortbildung aber auch in Deinem eigenen Tempo machen und sofort mit Aufzeichnungen starten. (Mehr dazu weiter unten unter "Termine")
INHALTE –
Was Du bekommst
Jeder Abend beginnt mit einer Sequenz zu einem speziellen Thema, das positive Veränderungen bewirkt.
Anschließend gehen wir tiefer auf verschiedene Aspekte ein, besprechen Herangehensweise und Möglichkeiten, das Wissen in den Yogastunden umzusetzen.
Wir arbeiten auch mit ergänzenden Techniken, z.B. Coaching und Journaling um den eigenen Zugang zu dem Thema zu vertiefen.
Der Abend endet mit einer entspannenden kurzen Einheit (Pranayama, Meditation oder Visualisierung), die hilft, auf tiefer Ebene das Neue zu integrieren und Raum zu schaffen für zukünftige, positive Erfahrungen.
INHALTE :
1. Abend: Wohlbefinden – Selbstannahme und Einklang
- Veränderungen im Einklang mit dem eigenen Lebensweg und Dharma
- Positive Gewohnheiten für das Wohlbefinden etablieren
- Asana und Pranayama zur Unterstützung von Selbstannahme
- Santosha: Meditationen für tiefe Zufriedenheit
- Echte Bedürfnisse erkennen: Was brauche ich wirklich?
2. Abend: Loslassen und Raum schaffen
- Altes abstreifen: Yoga und Ritual zum Loslassen
- Physiologische Vorgänge bei Abhängikeiten und Mustern verstehen
- Das Herz öffnen für alte Gewohnheiten: Meditationen und Techniken
- Klärende Yogasequenzen konzipieren
- Die Sicherheit im Loslassen finden: Yoga als sichere Basis
3. Abend: Stärkung und Regeneration
- Positive Gewohnheiten stärken
- Nach Umbrüchen Kraft finden: Yogasequenzen für Regeneration und Lebenskraft
- Die Kraft der inneren Ausrichtung: Das Neue stärken durch Affirmationen und Visualisierungen
- Mantra für dauerhafte Veränderung
4. Abend: Inspiration – das Leben feiern
- Bhakti: Yoga Rituale für Hingabe
- Begrenzungen hinter sich lassen, Wachstum als natürlichen Zustand
- Yogasequenzen zum Ausdehnen der Komfortzone
- Ausdehnung als neue Gewohnheit: Meditationen für Zukunftsvisionen und positive Gedankenmuster
5. Abend: Sinn
- Dharma als Wegweiser
- Ananda Meditation: Verbindung mit stiller, innerer Freude
- Sinn erfülltes Handeln als Weg
- Karma Yoga und innere Freiheit
- Yogasequenzen als Erinnerung an die Lebensaufgabe
Die Fortbildung "Yoga und Transformation – positive Gewohnheiten" beinhaltet insgesamt 10h online. Sie entspricht den Yoga Alliance® Standards und ist dort als Fortbildung anerkannt (YACEP®).
Sie ist außerdem ein Modul der Ausbildung zum "Yoga und Transformations Coach"
TERMINE UND PREISE –
Einsatz für Deine Fortbildung
TERMINE
Die nächsten live online Termine starten im Juni 2023.
Als Aufzeichnungen kannst Du aber sofort starten. Mehr dazu hier: Fortbildung als online-Kurs
PREISE
Die gesamte Fortbildung kostet 140,00€. Ein Zertifikat wird anschließend per Mail zugestellt.
ORT
Online über Zoom.
Alle Abende gibt es anschließend auch als Aufzeichnung, so dass sie auch nachträglich gemacht werden können.
DOZENTIN
Cécile Guyomard
ist die Gründerin der Yogalehrerausbildung Berlin. Sie liebt an Yoga die tiefe Verbindung von Seele und Körper und die Möglichkeit, altes Wissen in unser heutiges Leben mit Leichtigkeit zu transportieren.
Sie unterrichtet seit über 20 Jahren und bildet mit großer Leidenschaft Yogalehrer/innen in Hatha Flow und Vinyasa Flow aus.
ANMELDEN –
Sei dabei bei unserer nächsten Fortbildung für Yogalehrer/innen!
Schreib uns, an welcher Fortbildung Du interessiert bist und wir melden uns mit allen Infos bei Dir. Gerne sind wir auch für alle Deine Fragen da.