EMOTIONALE BALANCE

+YIN YOGA BASIS

Fortbildung für Yogalehrer/innen

YOGA FÜR EMOTIONALE BALANCE + YIN YOGA BASIS

LERNE, WIE DU ANDEREN HILFST, MEHR EMOTIONALE BALANCE ZU ERLEBEN

Ängste, Stress, Erschöpfung und depressive Verstimmungen erfahren inzwischen viele Menschen. Und der Leidensdruck ist oft sehr hoch, gerade weil es Hilfe oft erst dann gibt, wenn nichts mehr geht, wie zum Beispiel bei einem Burnout.

 

Aber auch die scheinbar kleinen Verstimmungen und emotionalen Missempfindungen können das Leben schwer und anstrengend machen.

 

Yoga ist ein unglaublich kraftvolles Mittel um Emotionen zu balancieren und die Ursache bei der Wurzel zu packen.

 

In dieser Fortbildung lernst Du, wie Du für Deine Schüler (und natürlich auch für Dich selbst) ganz bewusst Yogasequenzen kreierst, die diese emotionalen Zustände ausbalancieren und helfen langfristig wieder Energie, Lebensfreude und Ausgeglichenheit zu erleben.

INHALTE – was Du bekommst

Bei der Fortbildung bekommst Du ein tiefest Verständnis über die Ursache von verschiedenen emotionalen Zuständen und wie Du ihnen gezielt durch Yoga begegnest.

 

Da Yin Yoga eine sehr starke ausgleichende Wirkung besonders auf Stresszustände hat, beinhaltet diese Fortbildung auch eine komplette Yin-Fortbildung mit 20h.

Inhalte sind unter anderem:

  • Ursachen, Symptome und häufigste Auslöser zu Ängsten, depressiven Verstimmungen, Stress und emotionaler Erschöpfung

  • Körperliche Vorgänge bei emotionalen Dysbalancen

  • Abgrenzung zu psychischen Erkrankungen

  • Wirkung von spezellen Asanas und Pranayama auf das Hormonsystem

  • Aktivierung von Prana durch spezielle Yogaswquenzen

  • Yoga für Resilienz

  • Innere und äußere Stressauslöser erkennen und positive verändern

  • Yogasequenzen zur Steigerung der Regenerationsfähigkeit

  • Sinnhaftigkeit und Selbswirksamkeit durch Yoga fördern

  • Meditation und Mantra als Unterstützung für langfristige Verbesserungen

  • Yin Yoga: Grundsätze von Alignment und Sequencing

  • Energetische Anatomie: Die Meridiane im Yin Yoga

  • Arbeit mit Hilfsmitteln: Bolster und co. richtig einsetzen

Es besteht die Möglichkeit, im Anschluss an die Fortbildung ein Einzel-Coaching für die eigenen Themen mit Cécile zu buchen.

Die Fortbildung Yoga für emotionale Balance + Yin Yoga beinhaltet insgesamt 40h, davon 20h Yin Yoga und insgesamt 5 Stunden als Hausarbeit  (mit unterstützenden Materialien).

 

Die Fortbildung entspricht den Yoga Alliance® Standards und ist dort gelistet (YACEP®).

TERMINE UND PREISE –

Einsatz für Deine Fortbildung

TERMINE

 

Die Fortbildung findet an zwei verlängerten Wochenenden statt:

1. Wochenende: 6. bis 8. November 2020 (Freitag 20:00 bis 22:00 Uhr, Samstag und Sonntag 9:30 bis 18:30 Uhr)

2. Wochenende: 11. bis 13. Dezember 2020 (Freitag 20:00 bis 22:00 Uhr, Samstag und Sonntag 9:30 bis 18:30 Uhr)

Die beiden Wochenenden bauen aufeinander auf und können daher nur gemeinsam gebucht werden.

PREISE

Beide Wochenenden kosten insgesamt 580,00€, inkl. Unterlagen. Ratenzahlung ist möglich – sprecht uns darauf an.

 

ORT

Yogastudio "W60", Winsstr. 60, 10405 Berlin.

 

DOZENTINNEN

Hauptdozentinnen sind Cécile Guyomard und Niami Rosenthal (für Yin Yoga)

AUßerdem gibt es weitere Gastdozent/innen zu den Themen Psychologie und Anatomie.

Cécile Guyomard

 

ist die Gründerin der Yogalehrerausbildung Berlin. Sie liebt an Yoga die tiefe Verbindung von Seele und Körper und die Möglichkeit, altes Wissen in unser heutiges Leben mit Leichtigkeit zu transportieren.

Sie unterrichtet seit über 20 Jahren und bildet mit großer Leidenschaft Yogalehrer/innen in Hatha Flow und Vinyasa Flow aus.

Niami Rosenthal

 

ist Yogalehrerin und seit über 20 Jahren Gesundheitscoach in Berlin. Ihr Schwerpunkt ist Businessyoga in Unternehmen und seit über 7 Jahren das Unterrichten von achtsamem Yin Yoga. Außerdem ist sie mit viel Herzblut Ausbilderin in verschiedenen Yogalehrerausbildungen. Außer Yin Yoga hat sie dabei die Themen Sequencing im Vinyasa Yoga und Yoga-Ethik.

ANMELDEN –

Sei dabei bei unserer nächsten Fortbildung für Yogalehrer/innen!

Schreib uns, an welcher Fortbildung Du interessiert bist und wir melden uns mit allen Infos bei Dir.  Gerne sind wir auch für alle Deine Fragen da.

Oder schicke eine E-Mail direkt an:

info@yoga-ist-berlin.de

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