CREATIVE SEQUENCING
Fortbildung für Yogalehrer/innen
YOGA UND HORMONE
BALANCE UND ENERGIE DURCH YOGA FÜR DIE HORMONE
Unsere Hormone sind eines der sensibelsten Systeme in unserem Körper: Sie reagieren besonders schnell auf Einflüsse von Außen genauso wie auf unsere Gefühle und Gedanken. Die gute Nachricht ist, dass unser Hormonsystem auch besonders gut auf eine abgestimmte Yogapraxis reagiert. Sppezielle Abfolgen und der gezielte Einsatz von Asana und Pranayama kann helfen BAlance und Energie zu schaffen.
In dieser Fortbildung lernst Du, Frauen in allen Phasen ihres Lebens mit Yoga in ihrem Hormonhaushalt zu unterstützten: Von Zyklusyoga zu Yoga für die Schilddrüse, bis zu besonderen Zeiten wie die Wechseljahre. Du lernst, die faszinierende Wirkung von Yoga auf das Hormonsystem bewusst einzusetzen um Deinen Teilnehmerinnen mehr Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und Energie zu schenken.
INHALTE – was Du bekommst
Bei der Fortbildung bekommst Du Wissen über das Hormonsystem und die Anwendung von Asana, Pranayama und Meditation zur gezielten Unterstützung in den verschiedenen Lebensphasen von Frauen.
Inhalte sind unter anderem:
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Hormone und ihre Wirkung auf Körper und Psyche
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Das Chakrasystem und die Hormondrüsen
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Sequencing angepasst an verschiedene Lebensphasen und Bedürfnisse: Gesunder Zyklus, PMS lindern
Kinderwunsch, Menopause -
Hormonyoga für einen entspannten Alltag: Stresshormone ausbalancieren, Adrenaliner Erschöpfung vorbeugen (Nebenniere unterstützen)
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Die Schilddrüse mit Yoga unterstützen
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Energetische Sequenzen zum Fördern von „ojas“ – dem yogischen „glow“
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Meditation und Yogaphilosophie zu Themen der Lebenszyklen
Die Fortbildung beinhaltet insgesamt 20 h, davon 4h als Videomaterial (Physiologie des Hormonhaushalts und Übungen zu den speziellen Pranayama)
Die Fortbildung entspricht den Yoga Alliance® Standards und ist dort gelistet (YACEP®).
TERMINE UND PREISE –
Einsatz für Deine Fortbildung
TERMINE
Die Fortbildung findet an einem Wochenende statt:
5.-7. Mai 2023 (Freitag Abend 20-22 Uhr online, Samstag und Sonntag 9-17 Uhr vor Ort))
Zusätzlich gibt es 4h Videomaterial zur Vertiefung.
PREISE
290,00€ inkl. Materialien. Ratenzahlung ist möglich – sprecht uns darauf an.
ORT
"Pilatessalon", Berliner Str. 29a, 13189 Berlin (Pankow)
DOZENTIN
Cécile Guyomard
ist die Gründerin der Yogalehrerausbildung Berlin. Sie liebt an Yoga die tiefe Verbindung von Seele und Körper und die Möglichkeit, altes Wissen in unser heutiges Leben mit Leichtigkeit zu transportieren.
Sie unterrichtet seit über 20 Jahren und bildet mit großer Leidenschaft Yogalehrer/innen in Hatha Flow und Vinyasa Flow aus.
ANMELDEN –
Sei dabei bei unserer nächsten Fortbildung für Yogalehrer/innen!
Schreib uns, an welcher Fortbildung Du interessiert bist und wir melden uns mit allen Infos bei Dir.